Dentro de la ciencia de la nutrición existen distintas áreas de especialización, el nutriólogo deportivo es el profesional indicado para orientar a atletas respecto a alimentación, hidratación y suplementación permitiendo mejorar rendimiento, recuperación, prevenir lesiones y contribuir al bienestar del deportista. Por Irina Rangel - Nutrióloga Reyes de Jalisco.

Aunque el cuerpo requiera grandes cantidades de kcal, esto no significa que deban consumirse a partir de cualquier tipo de alimento. Un nutriólogo deportivo puede orientarte sobre cuánto, cómo y en qué momento alimentarte para optimizar tu rendimiento y favorecer una mejor recuperación. Por Irina Rangel - Nutrióloga Reyes de Jalisco.